Objavljeno May 1, 2021

Yoga za mene

Zašto je yoga za muškarce? Prvo - yoga je stoljećima bila isključivo za muškarce, zamisli !? Danas su uglavnom u manjini. Šteta.

Drugo - muško tijelo koje je, većinom, snažnije od ženskog, treba gipkost, povećan raspon pokreta, bolji osjećaj za ravnotežu … a to upravo redovitim vježbanjem yoge i dobiva.

Yoga muškarce uči mnogo čemu.

Na primjer muškarci koji više vole natjecateljske sportove, otkrivaju kako se natjecati sam sa sobom. Svaki yoga položaj je neka vrsta izazova.

Uz praksu, yoga nas uči da tom izazovu priđemo mekano, strpljivo, korak po korak.

Mnogim muškarcima to nije lako, jer vole rezultate odmah, na brzinu, uz žešći tempo, često nastupajući agresivno prema svom tijelu.

No uz razumijevanje povezanosti daha, tijela i uma, polagano otkrivaju bogatstvo pokreta i mudrost yoge i mnoge dobrobiti koje ona donosi.
Slažeš se?

U našoj @yogazamene grupi vježbaju i muškarci 🙂
.
.
.
.
.
.
.
.
#yogaformen #yogaformentalhealth #menyogatoo #menyoga #menwhoyogatoo #menwhoyoga #maleyogi #maleyogis #yogaman #yogadudes #yogadudesrock #menofyoga #yogagoals #yogagoals2021 #menatyoga #yogamen #yogabody #yogazamene #jogazamuskarce #yogazamuskarce
Zatražite ponudu
Poruka je poslana. Javit ćemo vam se ubrzo.