Objavljeno Mar 16, 2021

Yoga za mene

Boli te vrat, i bol se zna širiti na ramena i gornji dio tijela ? Kako si tada pomažeš? Volim čitati tvoje komentare 🙂

Bol u vratu često je povezana sa slabim mišićima vrata, stresom, krivim položajem tijela i dugim boravljenjem u njemu.

Napetost vrata može uzrokovati glavobolje ili druge simptome, poput vrtoglavice ili smanjenog raspona kretnji.

Znaš li da ti yoga može pomoći?

Fotografija ilustrira nekoliko yoga položaja koji će ojačati tvoje mišiće, popraviti posturu tijela, lagano istegnuti vratnu kralježnicu, potaknuti cirkulaciju i još mnogo toga.

I sad kad to sve znaš, koji je tvoj plan? Dat ćeš yogi šansu i pronaći yoga grupu koja ti odgovara ... ili se pridružiti @yogazamene grupi. Kako?
☯️🔹☯️🔹☯️
🔹počni s OGLEDNIM treningom u grupi
🔹ili sa nekoliko INDIVIDUALNIH treninga tijekom kojih ćeš savladati osnove yoge, naučiti prilagoditi yogu sebi
🔹KADA ti najviše odgovara vježbati?
☯️ navečer od 20h, utorkom i četvrtkom
☯️ ujutro u 7:00 ili 8:30 ili 10:00 utorkom i četvrtkom

Grupa @yogazamene vježba uz detaljne upute i nadzor certificirane učiteljice yoge, UŽIVO online i u dvorani, Dugave, Novi Zagreb.

☯️ Info i predbilježbe: info.yogazamene@gmail.com
www▪️yogazamene▪️com
......
......
.....
....
...
..
.
..
...
....
.....
......
......
#zdravzivot #jutarnjajoga #onlinejoga #dugave #novizagreb
Zatražite ponudu
Poruka je poslana. Javit ćemo vam se ubrzo.