Objavljeno Apr 23, 2021

Yoga za mene

Zašto bi se mučila i radila krivo kad možeš raditi pravilno i bezbolno? Na početku treninga tijelo je još kruto i dobro je slušati ga. Savini koljena, i dovedi zdjelicu i leđa u pravilan položaj.

Kasnije kad se zagriješ i osijetiš da možeš, polagano koljena počni zatezati. Možda nekad nećeš moći ispružiti koljena cijeli trening, i to je ok. Prema sebi budi blaga i popustljiva.

Previše stresa i napetosti nakupljenog tijekom dana čini nas krutima. Pomalo, strpljivo i uz redovito vježbanje doći će i rezultati. Važno je dobro procijeniti svoje mogućnosti.
.
📸 Giuliacroyoga🙏
.......
.......
.
.
.
.
.
.
.
#downdog #forewardfold #seatedforwardfold #yogalover #yogateacher #onlineyoga #onlineclasses #yogazagreb #zagrebyoga #zoomyoga #yogazamene #yogatutorial
Zatražite ponudu
Poruka je poslana. Javit ćemo vam se ubrzo.